Bazen sadece spor yaparak yağlarınızdan kurtulamazsınız. Yağ yakımına yardımcı bitki çaylarını sizin için derledik.
Nane: Kendinizi çok yorgun hissettiğiniz günlerde pratik bir şekilde hazırlayarak enerjinizi toplayabilir, yağ yakım sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Bunun için taze naneyi sıcak suda 5 dk. bekletip içmeniz yeterli olacaktır.
Kuşburnu: Bu çayı içmek sizi dinlendirir, metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını arttırır. Bununla birlikte bol miktarda C vitamini içermesi soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudunuzdaki direnci de arttırır.
Ihlamur: Hemen, hemen her derde deva olan ıhlamarun sakinleştirici etkisi ve rahatlatıcı bir etkisi ardır. Limonla birllikte karıştırarak içtiğinizde, güzel bir yağ yakıcı haline gelebiliyor.
Ginkgo Biloba (Japon Eriği): Yoğun ve stresli işlerde çalışanların en büyük yardımcısıdır. Enerjinizi ve yağ oluşumunu engeller. Bununla birlikte hafıza güçlendirici etkisi vardır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder